Vítáme vás na e-shopu MUDr. Ondřeje Tomana

• Nabízíme vám unikátní kombinaci bylinných produktů českých, ruských, tibetských, čínských, ajurvédských a paraguayských přírodních medicín. Účinnost bylin v těchto přípravcích je prověřena po staletí, ba i tisíciletí.

• Náš e-shop je určen všem, kteří se chtějí starat o své zdraví i přírodní cestou, předcházet různým zdravotním potížím, popřípadě doplnit svou klasickou léčbu přírodními preparáty (přírodní medicína podporuje klasickou, kombinace obou se nevylučuje).

• Při naší práci používáme metody západní i východní medicíny.

• Možnost odborné konzultace v poradně e-shopu,efektivní řešení vašich potíží, profesionální a individuální přístup.

Nejen, že atypické počasí nám předvádí čím dál více prudké změny, a svými teplotními rekordy pěkné kotrmelce, které mají vliv jak na klimatické změny, tak dopad na naše zdraví.

Nejen, že stále nad námi visí strašák v podobě covidu, a nejistota do budoucna.

Nejen, že odchází více lidí, především na nádorové onemocnění, opouští nás lidé více či méně známí, z našeho okolí, lidé blízcí.

Nejen, že lockdown a distanční výuka způsobily izolaci lidí a dětí, promítající se především na zdraví a psychice.

Návratem do "normálního života" a rozvolněním některých opatření došlo k prudkému nárůstu podzimních viróz.

Nastávají zmatky - je to covid, viróza či jiné onemocnění? Někteří lidé si zvykli při prvním sebemenším náznaku jít ihned k lékaři. A to i do odborných ambulancí, kde nemusí být doporučení praktického lékaře. Tak se stává - bolí vás záda? Běžte na neurologii, vezmou vás bez doporučení. Většinou všechny ambulance jsou přetížené, a tudíž mají dlouhé čekací termíny.

To vše se podepisuje na psychice a náladách lidí. Jsou podráždění, nerudní, uspěchaní, bez nálady. Přicházejí podzimní deprese, a do toho všeho slyšíme, jak se blíží doba vánoční. Jindy radostně očekávaná, poslední roky díky médiím a obchodníkům spíše deprimující.

Vždy v tomto období začínáme mít pocit, jak se vše zrychluje, a my nemáme na nic čas.

Čas na sebe, své rodiny, blízké, koníčky, zájmy, známé a kamarády. Dříve se více posedělo, popovídalo, něco dobrého pojedlo a popilo. Třeba jen tak.

Dnes? Málokdo má čas, a slýcháte - rádi bychom, ale.... možná, snad, později. Žene nás doba? Práce?

Možná je to klišé, ale zkuste se zastavit. Život nám velmi rychle utíká, a my nejsme nesmrtelní.

Udělejte si čas na sebe, rodinu, přátele, kamarády. Nikdy nevíte, kdy koho ztratíte, a pak už je pozdě.

A když už ne kvůli sobě, tak kvůli těm ostatním. A věřte, stojí to za to.

Z hlediska našeho zdraví, je v říjnu nejvíce ohrožen žaludek, a s ním související žlučník, játra, slinivka a dvanácterník. Zaměříme se na stravu vařenou a pečenou. Zeleninu v polévkách, salátech, pečenou a kvašenou. V říjnu se vyplatí zařadit do jídelníčku dýni, květák, brokolici, bílou ředkev, z ovoce hroznové víno a hrušky. Dále také artyčok, zelí, patizon, lilek, celer, červená řepa a brusinky.

Nezapomínáme posilovat imunitu. Na doplnění pitného režimu teplé bylinkové čaje, hlavně šípkový.

Přejeme krásný barevný říjen, dny naplněné pohodou, optimismem, a hlavně ve zdraví.