!!!!!!OMLOUVÁME SE VŠEM ZÁKAZNÍKŮM!!!!

 z důvodu mimořádné situace v ČR budou objednávky vyřízeny s časovou prodlevou 10-14 dnů. Děkujeme.

Vítáme vás na e-shopu MUDr. Ondřeje Tomana

• Nabízíme vám unikátní kombinaci bylinných produktů českých, ruských, tibetských, čínských, ajurvédských a paraguayských přírodních medicín. Účinnost bylin v těchto přípravcích je prověřena po staletí, ba i tisíciletí.

• Náš e-shop je určen všem, kteří se chtějí starat o své zdraví i přírodní cestou, předcházet různým zdravotním potížím, popřípadě doplnit svou klasickou léčbu přírodními preparáty (přírodní medicína podporuje klasickou, kombinace obou se nevylučuje).

• Při naší práci používáme metody západní i východní medicíny.

• Možnost odborné konzultace v poradně e-shopu,efektivní řešení vašich potíží, profesionální a individuální přístup.

Jak už název napovídá, vše bude kolem nás rozkvétat, nejedná se pouze o přírodu, ale týká se to i mezilidských vztahů. Letos je to ztížené situací, ve které jsme se ocitli, jsme neustále zastrašováni, manipulováni nařízením a omezením, které přináší paniku a strach.

Nic se nemá podceňovat, ale i přeceňovat. Vyhýbejte se negativním zprávám a zůstaňte pozitivní.

Květen označovaný jako lásky čas, příznačně v medicíně souvisí se srdcem. To znamená, že má buď přebytek, nebo nedostatek energie.

Kromě vhodných doplňků stravy na podporu správné činnosti srdce, můžeme svému srdci prospět stravou.

Z doplňků jsou to hlavně hořčík, draslík, vitamín E, selen a koenzym Q10.

Teplejší počasí vyžaduje přechod na lehčí a ochlazující stravu, ale u tekutin nevolíme ryze studené, spíše vlažné. Vhodná je voda s trochou medu, čaje z kozlíku, třezalky, hlohu, meduňky a srdečníku.

Srdce posilují – česnek, cibule, zázvor – ten by jste měli mít po ruce stále. Pár plátků se krátce povaří ve vodě, přidá se trochu medu, a máte lahodný nápoj pro každodenní užívání, s detoxikačními účinky.

Hořké potraviny udělají dobře celému organismu – čekanka, polníček, dále červená řepa, červená paprika, rukola, rajčata, artyčoky a grepy.

Do jídel přidávejte bazalku, rozmarýn a oregano.

Květen je měsíc chřestu, je to vláknina bohatá na minerály a vitamíny, čistí nám cévy. Snižuje krevní tlak a brání vzniku sraženin. Z chřestu si připravíme například polévku, salát, vařený, zakápnutý olivovým olejem a posypaný strouhaným sýrem, nebo chřestové rizoto.

Párovým orgánem je tenké střevo. V době nejvyšší aktivity srdce 11.-13.hodina, se nedoporučuje zvýšená namáhavá aktivita, a nevhodná jídla.

Mnoho z nás bylo v době „karantény“ nuceno zůstat doma, a to sebou mohlo nést špatnou psychiku, která je velmi důležitá pro naše zdraví. Láskyplný květen je důležitý i pro naše rodiny a domov.