Vítáme vás na e-shopu MUDr. Ondřeje Tomana

• Nabízíme vám unikátní kombinaci bylinných produktů českých, ruských, tibetských, čínských, ajurvédských a paraguayských přírodních medicín. Účinnost bylin v těchto přípravcích je prověřena po staletí, ba i tisíciletí.

• Náš e-shop je určen všem, kteří se chtějí starat o své zdraví i přírodní cestou, předcházet různým zdravotním potížím, popřípadě doplnit svou klasickou léčbu přírodními preparáty (přírodní medicína podporuje klasickou, kombinace obou se nevylučuje).

• Při naší práci používáme metody západní i východní medicíny.

• Možnost odborné konzultace v poradně e-shopu,efektivní řešení vašich potíží, profesionální a individuální přístup.

5.února podle čínského kalendáře nastane rok Vepře. Měl by být klidnější, a přinést vlnu štěstí a prosperity,co se týká zdraví, vztahů i práce. Kde něco skončí, čeká nás něco lepšího. Nemáme se bát nových příležitostí, mohou přinést spoustu skvělého a užitečného. Neměli bychom ale jednat unáhleně a zbytečně riskovat.

Letošním rokem bude zakončen dvanáctiletý cyklus čínského zvěrokruhu, a rokem 2020 začne nový, přinese nám změny, které by měly pokračovat v příznivém směru.

Únor je vrchol zimy a ohroženy jsou nejvíce ledviny. S ledvinami souvisí klouby, hlavně kolena, kosti a uši. Je potřeba dbát, abychom neprochladli, hlavně od nohou, beder a krku. Prohříváme se teplými nápoji, vhodné jsou ledvinové čaje.

Při potížích je výborný celík zlatobýl a lichořeřišnice.

Klouby a kosti můžeme podpořit Boswellií.

Do stravy zařadíme vývary pomalu a dlouho vařené, s přidáním zázvoru, česneku, kurkumy, chilli, bobkového listu, mrkve, celeru, petržele a koriandru.

Můžeme přidat i mořskou řasu.

Posilujeme imunitu pohybem, saunou, vitamíny, hlavně D a C. Vhodná je i hlíva ústřičná a probiotika.

Nezapomínejte, že správné, zdravé a pravidelné stravování ovlivňuje naše zdraví. V břiše máme druhý mozek. Udělejte si čas na jídlo beze spěchu a stresu. Naše trávení potřebuje také dostatek kyslíku, u jídla dýcháme správně, jen když jsme v klidu. Potěšte své nervy pozorností k jídlu a rázem máte ideální podmínky k fungujícímu metabolismu.

Budete-li jíst ve stresu sebezdravější jídlo, vaše tělo si z něj vezme zoufale málo.

Uzdravení je nejen nenávratný odchod zdravotních problémů, ale i nádherný pocit ze života a ze sebe.

Krásný únor!